Uyku Duası: Yatmadan Önce Okunacak Dualar ve Anlamları

Gün boyu süren koşturmaca, stres ve yorgunluğun ardından bedenimizin dinlenmeye, ruhumuzun ise huzura ihtiyacı vardır. İslam inancına göre uyku, "küçük ölüm" olarak adlandırılır ve bu zaman dilimi, manevi bir arınma fırsatıdır. Peygamber Efendimiz (s.a.v.), yatmadan önce yaptığı dualarla bizlere uyku duası ve adabı konusunda en güzel örnek olmuştur.

Yatağa girip de bir türlü uyuyamayanlar için sahabeden Hz. Zeyd bin Sabit'e (r.a.) Peygamber Efendimiz tarafından öğretilen çok etkili bir dua vardır. Hz. Zeyd, "Bu duayı okudum ve Allah benden uykusuzluğu giderdi" demiştir.

Kur'an-ı Kerim'i Her Zaman Yanınızda Taşıyın

Uygulamayı İndir

Uyku Duası Arapça Yazılışı

Uyku Duası Türkçe Okunuşu

"Allâhümme ğârati'n-nücûmü ve hedeeti'l-uyûnü, ve ente Hayyün Kayyûmün lâ-te'huzüke sinetün ve lâ nevmün, yâ Hayyü yâ Kayyûmü ehdi' leylî ve enim aynî."

Uyku Duası Türkçe Anlamı

"Allah'ım! Yıldızlar battı (kayboldu), gözler daldı (uyudu). Sen ise Hayy ve Kayyum'sun; Seni ne uyuklama tutar ne de uyku. Ey Hayy ve Kayyum olan Allah'ım! Gecemi sakinleştir ve gözlerimi uyut."

Uyumak İçin Okunacak Dua Arapça Yazılışı

Uyumak İçin Okunacak Dua Türkçe Okunuşu

"Allâhümme eslemtü nefsî ileyke, ve veccehtü vechî ileyke, ve fevvadtu emrî ileyke, ve elce'tü zahrî ileyke, rağbeten ve rahbeten ileyke. Lâ melcee ve lâ mencâ minke illâ ileyke. Âmentü bi-kitâbikellezî enzelte ve bi-nebiyyikellezî erselte."

Uyumak İçin Okunacak Dua Türkçe Anlamı

"Allah’ım! Kendimi sana teslim ettim. Yüzümü sana çevirdim. İşimi sana ısmarladım. Sırtımı sana dayadım. Ümit ederek ve korkarak sana sığındım. Senden başka sığınılacak ve kurtuluş aranacak kapı yoktur. İndirdiğin kitabına ve gönderdiğin peygamberine iman ettim." (Buhârî, Vudû, 75)

En Kısa ve Bilinen Uyku Duası

Peygamber Efendimiz'in (s.a.v.) yatağına girdiğinde en sık okuduğu, kısa ve öz olan dua şudur. Özellikle çocuklara ezberletmek için en uygun duadır.

Arapça Yazılışı:

Türkçe Okunuşu:

"Bismike, Allâhümme emûtü ve ahya"

Türkçe Anlamı:

"Allah'ım! Senin isminle ölür, senin isminle dirilirim (uyur, uyanırım)." (Buhari, Deavat, 7)

Yatarken Okunacak Sureler ve Faziletleri

Manevi zırh kuşanarak uyumak isteyenler için hadislerde şu sureler tavsiye edilmiştir:

1. Ayetel Kürsi: Yatmadan önce okuyana, sabaha kadar Allah tarafından bir koruyucu verilir ve şeytan ona yaklaşamaz.

2. İhlas, Felak ve Nas Sureleri: Peygamberimiz (s.a.v.) her gece yatağına girdiğinde ellerini birleştirir, bu üç sureyi okuyup ellerine üfler ve ellerinin yetiştiği yere kadar vücudunu sıvazlardı. Bunu üç defa yapardı.

3. Amenerrasulü (Bakara Suresi Son 2 Ayet): Hadis-i şerifte; "Kim geceleyin Bakara Suresi'nin son iki ayetini okursa, bu ona yeter (onu her türlü kötülükten korur)" buyrulmuştur.

4. Mülk (Tebareke) Suresi: Kabir azabından koruyucu olduğu müjdelenmiştir.

Bebekler ve Çocuklar İçin Uyku Duası

Bebeklerini uyutmakta zorlanan anneler, onları sallarken veya yanlarında dururken Fatiha Suresi ve İnşirah Suresi okuyabilirler. Ayrıca şu kısa dua niyetine geçen sözler de söylenebilir:

"Allah'ım yavruma 'İnşirah' ferahlığı, 'Ashab-ı Kehf' uykusu ver. Onu her türlü nazardan ve korkudan emin eyle."

Sünnete Uygun Uyku Adabı

• Abdestli olarak yatağa girmek.

• Yatağı silkelemek.

• Sağ tarafına yatmak ve sağ elini yanağının altına koymak.

• Uyku öncesi günün muhasebesini yapmak ve tövbe etmek.

• Işıkları söndürmek ve ateş/yanıcı madde bırakmamak.

Sıkça Sorulan Sorular (SSS)

Uyku duası abdestsiz okunur mu? 

Evet, dua ve zikir olduğu için yatakta abdestsiz olarak okunabilir. Ancak abdestli uyumak çok büyük bir sevaptır.

Yatakta uzanarak dua edilir mi? 

Evet, Kuran-ı Kerim'de Allah'ı "ayaktayken, otururken ve yanları üzerine yatarken" zikredenler övülmüştür. Yatakta uzanarak dua okumakta bir sakınca yoktur.

Uyanınca hangi dua okunur? 

Sabah uyanınca: "Elhamdülillahillezî ahyânâ ba'de mâ emâtenâ ve ileyhin-nuşûr" (Bizi öldürdükten sonra dirilten Allah'a hamdolsun, dönüş O'nadır) denilmelidir.